泰国新总理当选，尘埃落定。 国内和泰国华文媒体争相报道，但芭堤雅民众自大选以来却表现得若无其事。 新首相的出现，似乎与他们“脱节”。 我脸书上100多个粉丝依然每天晒娃晒恩爱，绝口不提大选。
今年是我们来泰医疗、养老的第九个年头。 我深深感受到，除了曼谷、清迈等地的一些人对政治比较感兴趣之外，芭提雅作为一个旅游城市，人们最关心的还是自己的生活水平和游客数量。 而且芭堤雅民风淳朴，环境适宜。 在这样的城市，选择靠近海边的社区买房养老，对于中产退休人员来说或许是一个不错的选择。
我们老两口买了房子，当时我71岁，我妻子70岁。 我们来泰国旅游和就医。 看过我今日头条文章的朋友可能还记得，当时我是被所谓的“老慢行”折磨死的。 一口痰涌了上来，却咳不出来，脸也红了。 后来在芭堤雅出差时，经过仔细咨询曼谷芭堤雅医院呼吸科和耳鼻喉科，确定是手术时没有切除上额窦息肉，导致鼻后滴漏。 原因不是“老慢支”。 医生让我不要再吃消炎药了，要吹海风，用特制的盐水冲洗鼻子。 我尝试了这个治疗方案，结果证明是有效的。 为了晚年不再受疾病的困扰，也为了能长久享受海风，他决定在芭堤雅买房。
一开始，我拿到了旅游签证，每60天就可以回国一次。 但奇怪的是，回国一个月后，我的“老慢性支气管炎”又复发了。 而且随着年龄的增长，经常回国也很累。 于是，我申请了养老金签证。 申请养老金签证比较麻烦。 对于我们这些不会泰语的人来说，只能付费找机构申请。 而且泰国政策千变万化，困难难以形容。
我的特点之一是心态好，思维开阔，适应能力强。 这可能与我在特殊时期所遭受的残酷迫害所形成的性格有关。
因此，我和妻子在芭堤雅幸福地退休了，与泰国人民融为一体。 即使在疫情发生的三年里，我们也只出现过轻微的COVID-19病例，但我们一直在与我家周围的泰国人民互相帮助。 很多泰国人都称呼我们为PaPa、MaMa，非常亲切。 我看了一下，生活在芭堤雅的华人中，像我们这样的80岁老人恐怕并不多。
我们唯一的孩子拥有双硕士学位。 十多年前，恰巧有一个联合国直属国际组织在进行招募。 世界上只有一个人。 因为他的领域合适，所以他申请了。 没想到，他在数千名申请者中脱颖而出，被录取。 孩子肯吃苦，不断晋升，直到成为联合国所属国际组织的最高级别技术官员。 他经常出差到世界各地，每两周能够通过视频见面半小时，这已经是一种“奢侈”。 视频中，我看到孩子疲惫的脸，想抱怨，但又忍住了。
很多人羡慕我们，说我们的孩子有很大的潜力，但我们心里知道，从现在开始，我们将是唯一一起走完人生最后一段路程的人。
下定决心去泰国养老也是生存的必需。 很多老年人都亲身经历过国内的养老困境。 尤其是我丈夫70岁的时候，他在中国安装了心脏支架。 手术后，我不得不在病房陪他住一晚，但连椅子都没有坐。 同病房的一位病人提醒我，你可以向锅炉房的护士借用。 我去了那里，这位四十多岁的护理人员喊道：“不！” 在他听完之前。 后来，病房里的一个病人看我累得支撑不住了，又对我说要给他一些钱。 我忍住怒火，又去找护士，把50块钱塞进他的口袋里。 护士看了我一眼，说道：“我一会儿去拿。” 五分钟后，椅子就到了，我无语了。
人啊，如果制度有缺陷，你有一点权力，你就很容易成为小人、坏人。
再加上我看病时所经历的各种经历，我们两个人都在思考自己到了八十多岁，身边没有人的艰难时刻，以及作为一个老人无助的痛苦。 除非我们亲自经历过，否则很难想象。 每每想起，我们都会情不自禁地热泪盈眶。
靠天地不如靠自己，所以更加坚定了在芭堤雅退休的决心。
我们买的房子在一条小巷里。 距海边步行仅需三五分钟，距市中心步行仅需三五分钟，对老年人十分有利，生活便利。
大家都觉得泰国很热。 事实上，芭堤雅的气温始终在27-35度之间，早晚比较凉爽。 晚上睡觉，我们需要空调和被子。
虽然疫情后泰国物价上涨了10-20%，但总体来说还是低于国内物价。
以餐饮为例。 我们的早餐是麦片、牛奶、烤面包和水果。 泰国人一般只吃两顿饭。 午餐时，我们经常在晚餐后去超市买一块鸡尸体，炖汤，上面放一些面条或年糕。
晚饭是在外面吃的。 泰国的condo标配电磁炉，所以不能做饭。 不然油烟一出来，整个楼道就会响起警报，物业公司也会上来拍照。
我们年纪太大了，生病了，医药费又太高，所以还是预防为主。 因此，营养不可忽视。 我们每天都要考虑，今晚晚餐去哪家餐厅吃？
芭堤雅主要供应泰式、西式、日式和中式美食。 其中，日式餐厅富士的菜肴最符合老年人的健康要求。 餐费每人70-80元。 比较便宜的是21航站楼商场二楼超市旁边的餐厅。 各种炒饭和冷饮30元/人。 比较贵的是网红奈良餐厅。 它的菜和芒果糯米饭真的很好吃。 是国内游客必去的地方，人均价格在80元以上。
不管怎样，节俭就看你了，我们把健康食品放在第一位。
每天上午10点到下午4点是我的读书和写作时间。 除了每天练习两句英语外，我不仅为今日头条写文章，还千方百计在Google上搜索与我的专业相对应的国外学术文章和动态。 如果我有什么不懂的地方，我会用谷歌翻译软件中的“摄像头”来帮助，然后经过消化和整理，我会用微信文字或音频告知我在中国社会的同事。 我总觉得学习是没有止境的。 而且，人体是一个系统，各个子系统相互影响。 过度用脑对健康大有裨益。 因此，学习对我来说也是一种积极的养老方式。
另外，适当锻炼身体。 芭堤雅海滩空气清新，最适合散步。 以前我们租了一个地方，在海滩的遮阳篷下躺着，享受海风，40泰铢。 疫情过后，一把椅子的价格涨到了100泰铢，太贵了。 我只是在家里的阳台上或公寓屋顶游泳池里享受海风。 晚上，老两口坚持步行一个半小时到两个小时。 老人走路时都怕摔倒。 我的眼睛患有与年龄相关的黄斑变性。 虽然我每八周就要去曼谷的一家医院做手术，但我的视力仍然很差，所以我的妻子经常带着我走路。 这在芭堤雅也是很少见的。 的。
这样算下来，我们每个月的费用，除去医疗费，相当于8500元左右，甚至更多。
在泰国，最大的开支就是医疗费。 外国人一般只能去私立医院。 泰国较好的私立医院集中在曼谷。 每次门诊通常持续20-30分钟。 有些检查或化验是门诊医生自己做的，或者是站在旁边观看手术，这样可以更了解情况。
我丈夫患有多种心血管疾病。 每次看医生时，我们都会带她最近的血压和心率单值移动极差控制图。 医生非常仔细地查看这些图表。 后来医生熟悉了这种控制图，我就改画了波形图。 翻译告诉我：医生对你们配合治疗的病人非常满意。
泰国医院实行药品分开。 医生只负责治病、开药方，对药品价格没有兴趣。 如果医生知道这种药贵，他会主动告诉病人，你到外面的药店去买，价格更便宜。 对于某些药品，医院和药店的价格相差三分之一。
而且，私立医院之间互相竞争，招收好医生。 医生还经常“查穴位”。 我的湿性黄斑变性手术原本是在一家主要收治外国人的医院进行的。 打针的药费贵得惊人。 我的医生知道后说这么贵？ 如果你愿意的话，我会在一家主要治疗泰国人的私人医院里给你租一间手术室，我仍然会做手术。 我听从医生的建议，换了医院，结果节省了四分之一的药费。
所以，作为一个老患者，我想为国内医生大声说话。 国内医生绝大多数都是善良的，只有极少数是腐败的。 关键问题在于医疗体制改革不彻底。
还有很多令人难忘的好医生，其中包括疫情期间的“吹哨人”李文亮医生； “良心医生”张文宏等。
还记得在我70岁左右的时候，我的脚骨折了。 已故全国著名中医杨少山主任医师和他的弟子周平主任医师素不相识，但他们为我治病不遗余力。 当时杨先生已经80多岁了。 他总说老人摔跤是最危险的，对待病人的细心更是难以言喻。 不管病人有多少，他都坚持看。 我的骨折没有留下任何后遗症，我永远不会忘记杨先生和周医生的恩情。 这样的医生就算想给病人送礼物也给不了。
还有长期治疗我妻子心血管疾病的徐主任医师。 他不仅医术精湛、系统分析能力强，而且为人正直，平等对待患者，职业道德堪称典范。 当我们在泰国遇到任何不适时，我们第一个想到的就是徐医生。
我的湿性黄斑变性被国内三甲医院的主任医师误诊。 他认为“问题不大，三个月后再来复诊”。 然而，我回到泰国才十天，就被诊断出眼睛黄斑渗血。 虽然疤痕被曼谷一家私人医院抢救，但一只眼睛保住了，视力为0.3。
不过，我还是不怪中国的这个医生，因为他的门诊看我的时间只有5分钟，而且外面还有很多病人在等待，所以连神都无法准确判断。
如果人们能够以不同的方式思考并减少社会的敌意，那就太好了！
如果74岁以上，不能在泰国购买医疗商业保险。 如果您年龄在74岁以下，年龄越大，保费越高。 因此，在泰国退休时，必须考虑医疗费用。
由于坚持健康养老，我的血压、血脂、血糖都得到了控制。 体重一直维持在世界卫生组织公布的男性标准体重，即身高（厘米）-80*0.7。 每次称重误差小于1kg。 许多泰国人认为PaPa只有60岁左右。 今年4月底至6月初回国时，我还为学会做了一次学术讲座。 我的学生反映：“思路清晰，充满活力！”
至于说芭堤雅“除了色情什么都没有”，这是见仁见智的问题。 芭堤雅确实有步行街、6巷、Lk.等“红灯区”。 但它只是西方游客以及现在来自中东和印度的游客的快乐之地。 中国游客只看街上的奇怪东西，老人不会进去。泰国女人喜欢Farang。 芭堤雅的风土人情如果你不住在那里一两年，是无法仅仅通过简单的观察来体验的。
最后提醒一句：到了泰国后，除非你很熟悉，否则尽量不要和主动搭讪的泰国人，以及一些会说泰语的中国人交谈。 很多“陷阱”，甚至诈骗销售，都是其中一些人所为。
本文是老陈写给打算去泰国芭堤雅旅游或退休的朋友们写的。 他还希望反医疗腐败能够推动医疗体制改革。 那些宣传“泰国不安全”的人不要看这篇文章，不要来泰国，更不要来泰国！ 游客少了，我们也安静了。
