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“干净零食”这四个字，听着像营销话术，可一旦踩过配料表长达三行的坑，就知道它有多救命。
先说冻干草莓。别被“果蔬干”三个字骗了，真空油炸的脂肪含量能飙到20%

“配料表比脸还干净”的零食，真能随便吃？先别激动，嘴里嚼着的那块红薯干，血糖可能正坐过山车。
拿冻干草莓举例，一盒50克，看上去轻飘飘，实际塞进肚子约等于半斤鲜果的糖。