无论如何,让我们直接进入正题。 今天的文章,我会尽量避开网络上无数次提到的泰国零食,给吃货们介绍一些健康新鲜的零食。
这些是我每天批发的零食。 它们具有大众口味并且几乎不平凡。 您可以随意尝试。
想到什么就写什么。 如果你错过了什么好吃的零食,可以在评论区补充,不然我以后会整理出来的。
无负罪感的健康膳食补充剂!
以下食物与我们想象中的辛辣或油炸零食有很大不同。 它们更健康,脂肪更少,蛋白质更多。 我称它们为饭后额外补充品。
以下产品可在 7-11 购买。
CP喜悦鸡胸肉
一包又厚又干净、新鲜的去皮鸡胸肉才40泰铢(90克)伙计!
可以让店员用微波炉加热直接吃,也可以回家后自己腌制加工。
有原味和蒜味两种口味,热量不到100卡路里,蛋白质含量丰富,非常健康!
友情提示:蒜香味很浓。 我买过一次就不会再回购了。
这个牌子还有其他简餐,组合比较健康,份量也合适。
虽然泰国的外卖不是很发达,但是只要有7-11就足够了。
明治High Protein高蛋白饮料
明治的高蛋白饮料也逐渐成为我早餐的必备。
由于我倾向于在吃饭时吃碳水化合物,所以我总是选择高蛋白质的东西作为零食。
这样,当你饿的时候把它塞进嘴里时,你就不会感到内疚了。
价格为每瓶 45 泰铢(350 毫升),有白/黑巧克力、咖啡、牛奶口味,与乳清蛋白粉类似。
我通常喝的是黑巧克力和牛奶味的。 这种无糖低脂的产品让我想永远保留库存!
坚果 自然 烤杏仁 杏仁
当头发感觉干燥时,除了涂抹护发油外,还可以多吃优质脂肪。 牛油果、坚果、南瓜子、鱼肝油都是不错的选择。
我真的很喜欢泰国的7-11。 食物种类比香港、台湾、广州丰富得多。
包装也非常紧凑。 一般来说,这一小袋零食仅重约35克,每包售价约20-35泰铢。 饭后的热量恰到好处。
不像大超市卖的零食,包装太大,一不小心就吃多了,这就是罪过!
新鲜菠萝蜜 新鲜菠萝蜜果肉
也许有人会说:“为什么水果是零食?我跑题了!”
不不不,对我来说,任何一日三餐的辅食都只是零食。
清迈很多地方都有卖菠萝蜜,但我个人的习惯是每次路过Waroro一定要买,但在其他地方很少尝试。
Waroro的菠萝蜜价格是35泰铢一小袋,每袋大约需要9块去核果肉。 非常甜。
请注意,油炸干菠萝蜜不是健康零食。 吃多了就会上火。
榴莲太贵了,含糖量也高,其他水果就太普通了。 只有菠萝蜜和草莓才是看到就想吃的香香的东西!
柚子新鲜柚子果肉
柚子一般只能在Rimping买,偶尔也会换成普通柚子,因为太贵了!
一盒新鲜果肉99-299泰铢不等。
虽然价格有点贵,但富含维生素C,果肉甜酸适中。 一盒可以分两份吃,非常开胃又解腻。
后来我就不再冒险去别处买柚子了,因为我试了好几个地方的水果摊,果肉都没有riming那么湿润。 既然价格相差不大,我宁愿买自己比较有信心的东西。
也可以买去皮的,自己在家榨汁。
优诺酸奶
优诺酸奶是我每次去Rimping必选的甜点。
注意:退房前最好先去冷冻室看看,以免影响冷藏效果。
优诺是法国最大的酸奶品牌。 已有50年历史,是世界上最古老的酸奶品牌之一。
记得第一次从冰箱里拿起优诺酸奶时,法国朋友默默夸奖我:“不错的选择。”
小杯35泰铢,有原味、蓝莓味、香草味等可选,味道不输任何安慕希。
吃完立刻后悔的增肥零食!
不要问我怎么知道他们正在发胖;')
我建议你每半个月吃一次这些零食。 吃太多的话,真的会胖得很快!
安妮阿姨的雪棒椒盐卷饼
Auntie Anne's在清迈的每一个商场里都有,店里的亮点就是各种形状的椒盐卷饼。
我很少吃双层椒盐卷饼,但每次吃的时候,我一定要吃一袋雪条和热狗。
椰子冰雪棒59泰铢一根,热狗香肠95-119泰铢一根(可以让店员切成块)。
注:我对数字不太敏感。 价格可能会相差5-10泰铢。 实际价格以店内价目表为准。
如果运气好的话,可以立即退出就餐,但很多时候要按照人数排队,等待7-10分钟。 (店员会提前告诉你要等,如果你能等,他们就会做)
趁热吃真的又软又好吃! 当天气变冷时,它会变得坚硬且难吃。
但嘿嘿嘿之后,你一定会说:“我好胖啊!”
脆皮香蕉罗望子果酱罗望子填充香蕉片
我告诉你,如果我看到这些罗望子香蕉片,肯定是批发的! 一时间,我把货架上剩下的货全买光了!
我喜欢香蕉片,加上酸甜的罗望子果酱,这种三层夹心薯片,一口下去就像到了天堂!
Big C和7-11都可以买到,但不是每个7-11都有(品牌和包装不一样)。
7-11卖的香蕉和罗望子片都是很小的包装,每袋售价20泰铢,每包只有五六片。
不过这个热量……五六片就够了……
火腿芝士双羊角面包
7-11的这款芝士羊角面包也是我每次含着泪吞下去的。
流泪的原因有两个:
1 好吃到哭了!
2 吃完感觉真的胖了!
牛角面包极其柔软,注意不要用微波炉加热太久,否则奶酪会融化,影响口感。
除了这款牛角面包之外,还有其他类似的款式可以选择,比如:芝士三明治三明治、抹茶牛角面包、热狗牛角面包……
每包价格约为25-30泰铢。 这些即食食品挂在冰箱里。 每次你付钱的时候,7-11店员都会问你是否要用微波炉加热。
如果想立即吃饭,可以回答“OK卡”。 如果不需要加热,可以回答:“美东卡”(非必填)。
炸香蕉 炸香蕉
我一生都是香蕉的奴隶。 我喜欢吃任何种类的香蕉!
每个菜市场都有卖炸香蕉。 起步价是每份20泰铢,大约是15块。
看上去黑黑的,其实酸甜开胃! 唯一的缺点就是油炸食品容易发胖! !
这种炸香蕉与香蕉片不同。 薯片很硬,但是这个很软。
刚出炉的香蕉又热又软,不好吃。 晾干 15 分钟,直到香蕉稍微冷却并变得更有嚼劲。
炸香蕉我吃过上百次了,但不好的只吃过一次(因为去得太晚了,所以剩下的都是垃圾,但我还是买了,哈哈哈)
罗蒂三明治飞饼
天哪,罗蒂让我醉了! 写完这个零食我决定不写了! 饥饿的!
我最喜欢的是香蕉罗蒂和鸡蛋罗蒂,上面撒上康乃馨原味炼乳! 巧克力酱太甜了!
因为我非常喜欢吃rotti,所以我曾经在家里学会了做。 切成碎片时,要么很难要么很容易拉出来。
一份的价格是25-35泰铢。 如果你想学做rotti,就买来看老板做吧。
通常,Rotti 在晚上开始出售。
点名并批评清迈宁曼路上极其昂贵的rotti店。 除了贵之外,没有什么特别的,而且味道也不及路边摊的一半!
其他受欢迎的零食清单
篇幅有限,剩下的零食就不细说了(其实写多了会流口水,已经受不了了)
)。
如果您有兴趣,只需点击下面的品牌名称并在线搜索即可。
Koh-Kae 大哥花生豆(推荐椰奶味)
Lactosoy豆浆(推荐原味)
大卷紫烧
便当鱼的乐趣
道理我都懂,但就是零食我不敢吃。
我来泰国这么久了,却从来没有像神农那样尝过百草。 还有很多泰国著名小吃我没接触过,或者只尝过一口。
炸猪皮薯片
我永远吃不够这些炸猪皮薯片。
我的泰国朋友经常在我面前嚼碎它并吃掉一袋。 我真的很好奇,所以我要了一小块,然后就再也没有碰过它!
也许看到它就想起了妈妈炒的猪油。 里面全是油,我好害怕!
泰式烧烤香肠/球
巨大的烧烤肠和娇小的烧烤球是泰国每个夜市的基本小吃。
香肠很大,没切成片的时候看起来很脏,切成片的时候看起来很油腻。 (下图还是细的香肠,一般都有粗一点的)
这些肉丸,配几个面条吃还可以,吃多了就恶心了。 相比之下,鱼丸更清爽一些。
现在我是这么说的,但未来的某一天,我可能会偶然爱上我曾经讨厌的泰国菜,所以就等着那一天自然到来吧!
食物就是这样,你想吃就吃得开心;想吃就吃,吃得开心就吃。 不想吃就不吃,果断扔掉。
掌控你的食物,不要让你的食物掌控你。
在评论中告诉时代周刊你们你最喜欢的泰国小吃! 欢迎分享小众冷门零食! 我们厌倦了每个人都知道的人!
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