曼谷养生旅行新路线:避开人潮,探索宁静小岛的康养静修中心

难以激起的情绪、枯燥的日常生活……当生活不再新鲜,是时候来一场“逃离城市”的旅行了!以健康、疗愈为目的的旅行正成为新的热门话题,慢生活艺术成为当代旅行者的选择。

曼谷,这座香火气息浓厚、烟火气息浓郁、夜生活丰富的城市,欢迎着想要体验热带风情的北方游客,也欢迎着活力四射的“夜猫子”。随着免签政策的开放,越来越多的人来这里打卡旅游。这次,走一条远离人潮的小路,跟着我们一起探寻一条养生旅游新路线吧~

第一站

入住静修中心

位于曼谷邦加超岛的RAKxa综合健康养生度假中心是高端健康养生机构的首选。

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邦克拉超岛,一座被誉为“曼谷绿肺”的静谧小岛,不同于曼谷的喧嚣,岛上丛林密布,树木葱茏,在这里可以尽情享受大自然的怀抱。RAKxa 源于泰语 รักษ์,意为“保护、守护、珍惜和治愈”,旨在预防疾病、保持健康、促进康复,为宾客打造“全息健康天堂”。

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入住的第一步是填写疗愈表格。RAKxa 将为每位客人提供传统泰医咨询。传统泰医会利用出生时间来检查每个人的四元素不平衡情况,并给出相应的草药建议。在这里您将获得一份 3-14 天的定制健康计划,为有缓解压力、排毒、控制体重、重新平衡等不同需求的人们提供专业的健康和静修计划。

颂钵音波疗法:利用声波的能量、水晶石的力量及颂钵的震动,以声音为媒介,放松身心,调节呼吸,进入冥想状态。

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阿育吠陀精油疗法:人体有“风、火、土”三种生命能量,当三种能量处于平衡状态时,人的身体、情绪和灵魂都会得到升华,反之则会生病。阿育吠陀有两大作用,一是治病,二是教人如何生活,如何保持健康。

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泰式传统女性护理:酒店通过泰医三步全面护理,提供针对性的女性健康解决方案,包括泰式传统热座药炭疗法、泰式传统盐罐疗法以及泰式传统女性护理按摩(子宫按摩)。

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还有Jai水疗、SPA、针灸排毒、拔罐光疗、全身深层按摩、高氧理疗等上百种健康项目,欢迎大家来感受疗愈体验。

出门在外,除了住得好,第二件我们关心的事就是吃得好。RAKxa综合健康疗养中心为每位客人提供针对性的“消炎”菜单,食材全部来自酒店的有机农场。体验“从农场到餐桌”的餐食,帮助身体清洁排毒,促进肠道吸收。

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除了饮食,RAKxa还制定了完善细致的体能训练,相比国内健身房只用inbody测试肌肉量、体脂代谢等,这里更多增加了对肌肉力量耐力、肢体功能灵活性、平衡性和心肺能力的测试,助力每一位想要减脂的健身爱好者健康减肥。

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RAKxa的疗愈理念根植于泰国本土文化,拥有泳池别墅、花园别墅、健身馆、趣味活动室等设施,让您在身心灵与生活方式之间找到平衡,为您的身心进行一次全面的疗愈之旅。

第二站

在安静的寺庙里冥想

逃离城市,享受慢生活,去寺庙烧香,是炎热夏季最好的避暑方式。

帕坦瓦寺位于拜县和夜丰颂之间。从清迈坐巴士到拜县,再从拜县坐寺庙的黄色车到帕坦瓦寺。布施和冥想是每天必做的两项活动。此外,诵经、吃饭、社交……无论你是一个人还是一个人,你都能在这里找到归属感。微笑迎接你的老法师,陪你冥想的狗狗,来享受一场隐居修行吧!

泰国梅村位于巴冲,距离曼谷三小时车程,你可以在官网选择报名不同时长的冥想活动。在这个快节奏浮躁的时代,你可以逃离尘世,进入世外桃源,学佛、冥想、静卧……重新学习人生之道,静静地与自己独处,在冥想新人村做自己纯粹快乐的自己。

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最后一站

接触大自然

拉玛九世皇家公园是城市漫步的绝佳去处。花园为庆祝拉玛九世六十岁生日而建,园内种植了来自世界各地的各种花草植物。此外,园内还设有森林氧吧和中心湖泊,供游客休息游玩。漫步一圈大约需要半天时间,如果累了,可以乘船游览湖中心。寻找历史遗迹、邂逅泰国王室往事,千万不要错过这处隐藏在城市喧嚣中的自然宝藏!

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拉差汶里风景复古农场位于旺蓬区,距离曼谷市中心三小时车程,是放松身心、带孩子外出散步的好去处。不仅可以近距离接触动物,还有射箭、手工艺、草地野餐等娱乐活动。如果提前预约,还可以享受完美的露营伴侣——溪边美妙的下午茶。干净无污染的环境,分分钟带你去拍照,喜欢拍照的你绝对不会失望。

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在日复一日的重复中寻找生活的乐趣,跟随我们回到没有现代化建筑、没有车水马龙的曼谷,来一场“隐居”的治愈之旅~

图片来源:微博ins

撰文:蔡子涵

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