夏日出行，海岛永远是首选！马尔代夫、巴厘岛、普吉岛等著名海岛早已风靡海内外。人山人海，不仅难以消暑，甚至人满为患，连路都走不了！
可能不如这些小岛那么出名，但小飞君这次带来的这个小众目的地，风景绝对不输于这些小岛，而且人也更少！
小红书@安妮的旅行
这里被誉为“最后的处女天堂”，位于马尼拉西南部，是菲律宾人口密度最低、原始自然生态保存最完整的地区之一！
小红书@这根铁柱子不生锈
2007年10月，美国杂志《康泰纳仕旅行者》将其评为“亚洲最美的海滩”；2011年，美国《国家地理》杂志将其评选为“全球20个最佳旅游景点”之一。
巴拉望群岛是菲律宾人口密度最低、原始自然生态保存最完好的地区之一，拥有众多宝岛和多条旅游线路，再也不用担心人满为患。
小红书@kokosiko
从中国飞往这个宝岛需要近20个小时，还要经过多次转机，虽然路途遥远，但也正因为如此，这座岛屿一直保持着近乎完美的生态~
小红书@杂客x记忆
巴拉望岛拥有世界上最好的水域之一，珊瑚和礁石充满了美丽的海底世界，为色彩斑斓的礁鱼、梭鱼、灰礁鲨和其他海洋生物提供了避难所。
正因如此，巴拉望岛已成为世界各地潜水爱好者最喜爱的探险目的地之一。
小红书@白茶黑咖啡
无论你是自然爱好者、历史文化爱好者、美食探秘者，你一定能在这里找到属于自己的乐趣~
巴拉望岛天堂
享受原始的自然风光！
巴拉望岛拥有 56% 的原始森林和 3.35% 的红树林，于 1967 年被指定为鱼类和野生动物保护区。
小红书@候鸟旅行
这意味着您在巴拉望岛旅行期间，不仅可以游览原始的自然美景，还可以看到许多珍稀物种，如菲律宾鳄鱼和巴拉望孔雀雉。
/ 科隆岛 /
“科隆岛”
科隆岛以二战沉船潜水点和蓝色湖泊而闻名，是潜水爱好者的天堂。从普林塞萨港乘飞机约1小时即可抵达科隆岛。
小红书@MiGaEn
这里的沉船大多是二战期间沉没的日本军舰和货船，如今已成为色彩斑斓的珊瑚和各种海洋生物的栖息地。
小红书@Blue Palawan
科隆岛的凯央根湖，湖水清澈见底，被誉为“亚洲最清澈的湖泊”，深达10米的湖底清晰可见，是浮潜、游泳的理想场所。
从科隆岛出发，您可以乘船前往迷人的泻湖进行免费浮潜，欣赏美丽的珊瑚花园和古老的沉船。
ins@newmantastic
傍晚还可以漫步海滩看日落，蔚蓝的天际线与绚烂的晚霞交相辉映，享受片刻的静谧与愉悦！
/爱妮岛/
“爱妮岛”
爱妮岛（El Nido），又称“埃尔尼多”，是巴拉望岛北部的一个小镇，以其壮丽的泻湖和美丽的海滩而闻名。
小红书@比牛奶更厉害
游客可以乘坐皮划艇或小船探索这些泻湖，欣赏清澈的海水和令人惊叹的自然风光。
小红书@那岛旅游
爱妮岛的潜水点也非常多样化，从色彩斑斓的珊瑚礁到海龟、热带鱼，吸引了来自世界各地的潜水爱好者。
小红书@这根铁柱子不生锈
/ 科隆卡拉威特岛探险之旅 /
“卡劳伊特岛国家公园”
卡拉维特岛野生动物园的建立可以追溯到 1976 年。
当时，菲律宾政府在时任总统费迪南德·马科斯的领导下，决定从非洲进口野生动物，以保护濒危物种，并在菲律宾为非洲野生动物创造栖息地。
ins@yourbesttravelshots
经过几次迁徙，包括长颈鹿、斑马、羚羊等非洲动物被引入卡拉维特岛。
ins@kokonut_onthego
如今，卡拉维特岛野生动物园是菲律宾唯一一个饲养非洲野生动物的保护区。
@CrazyBirdy
/ 普林塞萨港地下河国家公园 /
“普林塞萨港地下河国家公园”
普林塞萨港地下河国家公园是巴拉望岛最著名的景点之一，被列为联合国教科文组织世界遗产。
小红书@菲律宾梦想之旅
这条地下河系统全长8.2公里，穿过一个巨大的石灰岩洞穴，游客可以乘船进入洞穴欣赏壮观的钟乳石和石笋。
小红书@Timely
这条地下河是世界上最长的可通航地下河之一，洞内栖息着各种蝙蝠和鸟类，河流的宁静和洞穴的神秘令人叹为观止。
游览普林塞萨港
感受巴拉望悠久的历史
普林塞萨港位于菲律宾巴拉望省，是该省的省会和最大城市。
ins@anthonydeboer
该市被誉为“森林中的城市”，以其丰富的自然景观、生态旅游和深厚的历史文化遗产而闻名。
ins@anthonydeboer
这座城市虽然拥有“最原始”的自然风光，但其实却有着一段悲伤的历史。
/普拉萨夸特尔/
“广场军营”
Prasaquattel，一个让人心情沉重的纪念公园。
普拉萨夸特尔原本是西班牙殖民时期修建的军营，后来在二战期间被用作日军的战俘营。
ins@ahappyshot
游客可以在这里看到旧营房的遗迹，包括隧道入口和部分围墙。
如今，普拉萨夸特尔已成为一座纪念公园，其中设有纪念碑和信息面板，记录着那段悲惨的历史。
ins@teletobyyyyyy
纪念碑上镌刻着在这场惨烈战争中牺牲的美国战俘的名字，仿佛诉说着他们的英勇与无畏。
置身其中，仿佛能听到历史的回声，感受到那段时期的悲剧与庄严。
/门多萨公园/
“门多萨公园”
门多萨公园以巴拉望岛二战英雄伊吉尼奥·门多萨博士的名字命名，他因勇敢抗日于 1944 年被处决。
@Wine Friends Md
公园内有一座纪念碑，纪念门多萨博士和其他在战争中牺牲的士兵。
公园周围环绕着古老的金合欢树和各种装饰植物，散发着宁静祥和的氛围。
ins@ivana_nikolic0101
走在这座绿色的公园里，仿佛时间都慢了下来，让人有机会静静地反思那段历史。
/ 圣母无玷始胎大教堂 /
“圣母无玷始胎大教堂”
圣母无玷始胎大教堂的历史可以追溯到1872年，当时西班牙传教士在普林塞萨港的现址上举办了第一场弥撒。
这场弥撒由奥古斯丁会修士弗雷·埃泽奎尔·莫雷诺主持，他后来被封为圣人，并于 2014 年 12 月 8 日大教堂守护神圣诞辰之际揭幕了一块牌匾，以纪念他对这座城市的贡献。
ins@kelavine
第二次世界大战期间，该教堂见证了“巴拉望大屠杀”，日军在附近的军营广场将约 150 名美国战俘活活烧死。
虽然该教堂在战争期间遭到破坏，但后来得以重建，并于1961年完成了目前的结构，成为普林塞萨港宗座代牧区的母教堂。
圣母无玷始胎大教堂为新哥特式建筑，尖拱门、石雕精美，蓝白相间的外墙让人联想到中世纪欧洲教堂建筑。
教堂内部宽敞，装饰有描绘圣经故事的雕像和彩色玻璃窗，气氛庄严。
享受岛上美食
享受大海与自然的诗意
巴拉望不仅拥有美丽的自然风光，其美食同样令人难忘。
无论是美味的烧烤海鲜，还是传统的菲律宾菜肴，每一口都会让你感受到巴拉望的独特魅力。
/ 巴拉望烤鸡/
“伊纳萨尔鸡”
伊纳萨尔鸡是巴拉望岛传统的烤鸡，以特殊方式腌制，在炭火上烧烤。鸡肉在烧烤前会加入醋、香茅、大蒜和其他香料腌制，味道鲜美。
ins@whatoliveloves
烤鸡伊纳萨尔皮脆，肉质鲜嫩多汁，带有独特的药草香味。通常配白米饭或蒜蓉炒饭食用。配饭绝配。
ins@whatoliveloves
/红蓝蟹/
“库拉查”
作为一座原生态的海岛城市，来到巴拉望最不能错过的就是海鲜。
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库拉查蟹，又称红泥蟹或巨蟹，是菲律宾南部，尤其是三宝颜地区著名的海鲜美食。
这种螃蟹是大型海蟹和龙虾的杂交品种，其壳坚硬、鲜红，即使煮熟后仍能保留其独特的红色。
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库拉查番茄最常见的烹饪方法是蒸或煮，这样可以保留其天然的鲜味。
三宝颜最受欢迎的菜肴是配Alavar的菜肴，这是一种用椰奶、大蒜、生姜和辣椒等香料制成的浓郁酱汁。
Alavar 酱汁赋予了 Curacha 独特的风味，更加美味~
/ 海葡萄 /
“拉托”
Lato，也称为海葡萄或 Caulerpa lentillifera，是一种可食用的海藻，在菲律宾尤其是巴拉望岛非常受欢迎。
这些绿色的“葡萄”因其外观类似一串小葡萄而得名，实际上它是海藻的叶状结构，看起来透明而青翠。
ins@michelinguide
Lato 通常以沙拉的形式食用，这道菜被称为 Ensaladang Lato（海葡萄沙拉）。
为了制作这种沙拉，将拉托与新鲜的西红柿、洋葱和醋混合，并且经常添加发酵虾酱（Bagoong）来增强风味。
ins@enjoywjoy
这款沙拉口味清爽，口感独特。咬一口 Lato 就像小气泡在嘴里爆开，充满清新的海洋风味。
– 文：Lee –
– 结尾 –
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▼为了美食也值得专程前来
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