每年冬天，很多老年人都会因为心肺功能减弱而感到身体不舒服，所以过冬一直是老年人的一个难题。 近年来，老年人选择成为候鸟的现象越来越普遍。 一到冬天，西双版纳首府景洪就会人满为患。 各种费用增加，服务质量也变差，不愉快的纠纷时有发生。
越来越高的费用导致老年人寻找更便宜的替代品，泰国成为老年人的新宠。 首都曼谷虽然是一座国际城市，但它也具备大城市的所有缺点。 再加上泰国有禁赌禁娼的传统，社会治安十分堪忧。
《一路走来》上映后，人们把目光转向了位于泰国北部、素有“北方玫瑰”之称的泰国第二大城市清迈。 被誉为泰国第二大城市，其物理规模并不大，大致相当于国内的三四线城市。 因为海拔305米，所以气候比曼谷好很多，冬天中午的气温不会超过30度。
而且清迈距离国内很近，距离云南磨憨不到400公里，这会让人们的心理距离很近。 许多南方城市都有直飞清迈的航班。 从曼谷转机也很方便。 每天的航班数量与班车一样多。
那么，清迈适合退休吗？ 虽然我在清迈见过一些每年都去冬天的老人，但我感觉清迈不太适合中国的老人。
老年人的基本生活包括吃、住、行。 在饮食方面，清迈的传统饮食对老年人来说非常不友好。 泰北菜非常甜、咸、辣，大约是我们传统口味的五倍。 这样的甜和咸很容易加重老年人的各种慢性疾病。
有人会说，没关系，我们可以自己做饭。 但首先，清迈没有国内天然气或煤气。 他们使用电炉。 这种设备很难操作传统的中式菜肴。 煮点简单的粥就可以了。 清迈人平时吃饭很简单，所以厨房设备也很简单。 他们大多不做饭，三餐基本在外面吃，老年人很难适应饮食。
大多数老年人一般都会选择在清迈租房。 比较适合居住的房子有两种：别墅和公寓。 别墅类似于我们新农村的小洋房。 看起来不错，但是周围没有任何设施。 如果选择配套设施齐全的地方的公寓，通常会比较贵，而且一般要两到三个月才能租到。
至于交通，对于老年人就更不友好了。 清迈只是一个三四线小城市，但没有发达的公共交通系统。 当地人经常骑着摩托车呼啸而过，很吓人。 过马路也很不安。 有红绿灯的地方，规则很难懂，只能跟在当地人后面匆匆过马路。 GRAB和滴滴一样方便，但老年人在使用英文界面时经常遇到问题。
说完吃、住、行，我们再来说说医疗。 清迈的医疗保健系统由政府和私人医疗保健系统组成。 从人口死亡率来看，与中国接近，为8人/1000人，所以可以认为其医疗水平与我国基本相似。 不过，由于泰国有着悠久的医疗旅游历史，因此拥有非常有特色的国际医院。 全国有53家医院通过了JCI标准（全球医院服务和医院管理的最高水平），而中国只有23家。
这样看来，泰国和我国在医疗方面应该都有自己的优势。 泰国在医疗安全和医疗质量的标准化管理方面比较先进，但对于重大疾病的治疗，肯定无法与中国这样样本量巨大的大国相媲美。
当然，清迈的私立医院无论是医疗质量还是环境都是政府医院无法比拟的。 如果买保险，肯定不会觉得费用高是个问题，但对于普通养老金的老人来说，从性价比和大病保障上来说，国内保险更安全。
最后说一下基本生活和医疗之外的业余生活。 很多人觉得这个没那么重要，但是你想一想，如果老人没有业余时间，心情就会不好，而心情不好就会导致各种疾病，那还有什么意义呢？去外国？
在泰国，能说流利英语的人其实很少，更不用说清迈了。 打车的时候只能抄下地址给司机看，所以沟通是个大问题，尤其是老人。 而且清迈不像中国。 寺庙确实有很多，但都大同小异。 逛了几个之后，很快就会觉得无聊。 风景与云南山区相似，但设施远不如云南农村的设施。
泰国已经禁止赌博，连扑克都不允许，更不用说麻将了。 广场舞扰民，没有地方表演。 老人在这里基本上没有业余时间，甚至不能每天游泳，因为冬天中午只能达到30度，但这样的温度下游泳太冷了。
因此，从基本的吃住行来看，清迈并不适合中国的老年人。 虽然医疗还可以，但仅仅因为可能生病就选择清迈，确实是一个巨大的牺牲。 最严重的是，在清迈，老人几乎不可能有空闲时间。 一周之内，他就会感到无聊，时间过得越来越慢，生活也相当艰难。
并且，让我们计算一下开销。 清迈并不像网上宣传的那么便宜。 即使每天只在路边摊吃饭，人均一天的费用也在30左右，而且都是米粉之类的没有营养的东西。 如果租一套只有小阳台和一平米厨房的一居室，夫妻俩一个月就要花3600左右，所以一个月的最低生活费在5000左右。 算上来回机票，两个人就花了近五千，冬天住三个月至少要两万。
这个费用在西双版纳已经够了，毕竟景洪是在国内。 一旦出现各种问题，都能及时解决，而且不存在语言障碍。 老年人生活更加自由，寻求帮助也方便。
如果你觉得景洪太拥挤，云南还有很多有趣又便宜的地方可供选择。 例如，腾冲拥有全国最大的地热公园和优质温泉，非常适合疗养和度假。 普洱、宝山也是不错的选择。
泰国虽然是一个旅游国家，但一直以第三产业闻名于世。 被誉为欧美的后花园和退休胜地。 然而，欧美人的习惯与我们有很大不同。 他们对食物和住房的要求通常比我们低得多。 而且欧美的老年人普遍比较独立，行动能力的限制比我们老年人少很多。 另外，他们闲暇时喜欢去酒吧，这是我们无法适应的。 所以，尽管清迈的街道上都是外国人，但确实不适合我们退休。
