“Sawadika”的意思是“你好”，“kuo (bu)kun”的意思是“谢谢”——“不”这个词是沉默的。 在菜市场问菜多少钱的时候，总是可以用英语“how much”，或者直接多给点钱，对方就会找零钱……过去的一年，对于陈芳来说， 66岁的哈尔滨人，一切都是新的。 她需要学习语言，调整心态。
因为要陪孙子上国际学校，陈芳已经在泰国生活了一年。 在泰国，像陈芳这样的华人老人还有很多。 他们来到这个东南亚国家，是为了在这个东南亚国家退休，或者是和家人、妻子一起，或者是和朋友结伴，甚至是独自一人。
泰国
泰国作为东南亚最适合退休的国家，被誉为“全球中产阶级退休胜地”。 首先吸引了来自欧美、日本的老年人和华侨。 《国际生活》杂志曾两次评选其为“世界十大退休胜地”之一。 近年来，一些经济能力合理、想法新颖的中国老年人开始选择在泰国安度晚年。
来泰国养老的人们享受这里的温馨和休闲。 但也有一些人停留时间不长就回国了——原因有很多，包括饮食习惯不习惯、泰国雾霾加剧、交通不便、异国他乡的孤独感、以及最深的寻根之念。
退休是我们每个人最终都会面临的人生问题，而在泰国退休只是其中一种可能性。 他们在异国他乡退休，对此有更直接的感受，因为他们已经离开了几十年的平常生活：当衰老不可避免地袭来时，我们如何才能始终如一地度过余生？
菜市场质优价廉最受老年人欢迎
3月底，当陈放的家乡哈尔滨刚刚从寒冬中恢复过来时，4000多公里外的泰国清迈已经进入炎热季节，气温达到30多度，并被持续阴雨笼罩。 陈芳开始了家庭旅行，带着孙子去了南方的象岛。
陈芳拍摄的泰国象岛风景
泰国政府一直将自己定位为“全球中产阶级的退休目的地”，推出了“退休签证”——非移民OA-长期居留签证，专门针对50岁以上想要在泰国生活的外国人。很长时间。 它由一个人签发，并且可以每年更新。
五十多岁的王毅也是其中之一。 与家人陪伴的陈芳不同，她目前独自住在普吉岛。 由于儿子儿媳经常过来，王怡租了一套大房子，而孩子们正好在疫情发生前回国，所以目前她一个人住，带着一只名叫妞妞的小狗做伴。
留着灰白短发、身材苗条、精力充沛的王怡，游走在泰国不同城市的美景中。 她曾经独自驾车自驾从北到南的旅行：从北方的金三角出发，她游览了植被繁茂、民风淳朴的清迈、车水马龙的曼谷这座繁忙拥挤的城市，美丽的海岸线和成熟的城市基础设施。 芭堤雅的建筑。
最后，她来到普吉岛，住进了白色的小房子。 房租每个月1000多元，她每个月还要交一笔押金。 房子旁边是一片牧场，牛经常在那里吃草。 屋前的柏油路通向餐馆、咖啡馆、拳击馆等。她喜欢有绿色植被的小院子，还把遮荫的小后院改造成厨房。
王毅即将在泰国普吉岛退休
在泰国曼谷、清迈等热门养老城市，老年人可以以与国内三四线小城市相同的价格租房，环境优美，设施齐全。 陈芳和儿子、儿媳、孙子在清迈租了一套四居室别墅，价格约6000元。 房子前面有一个公共游泳池，您可以随时游泳。
在泰国，生活成本不高，这也是吸引很多老年人来这里养老的重要原因。 王毅在纸上算了一下衣食住行的费用：800元可以吃一顿好饭，离海边300米的房子租金加上水电宽带一共1400元，签证费160元，医疗保险800元，共计3160元。 人民币，加上买衣服和护肤品，一个月4000人民币就够了。 王毅的收入来源来自国内2000多元的养老金和2000元的国内房屋租金。 另外，儿子每个月也会给她一两千块钱。
泰国的蔬菜水果价格便宜，品种丰富，让喜欢买蔬菜的老年人不知所措。 去市场购物是陈芳最喜欢的活动之一。 她不会说英语或泰语，因此她依靠与供应商数数来沟通价格。 每次她买的很多，只需要几十块钱。 夏天可以吃到泰国当地出产的山竹和红毛丹，进口水果则比较贵。 鸡肉、猪肉比国内便宜，泰国大米才三块钱一斤。
陈芳在泰国农贸市场购买水果
除了居住环境和生活费用外，医疗保健对于老年人来说也非常重要。 陈芳曾在泰国割伤手指。 她去了一家私立医院，感受到了在中国从未经历过的医疗护理——不仅全程有中文翻译陪同，还有几位医生对伤口进行消毒、缝合，还一直叮嘱她不要受伤。小心翼翼不被感染，态度极其谦虚，仿佛病人就是上帝。
据在泰国养老行业工作五年的Mark介绍，泰国有医疗旅行政策。 医生擅长心脏外科、整形外科、牙科等项目，质优价廉。 他建议，来泰国养老的老人应该先购买医疗保险，但如果真的病得很重，就只能飞回本国就医。
马克还帮助老人申请泰国政府向外国人颁发的养老金签证。 养老金签证要求年满50岁，存款至少80万泰铢（约合人民币16万-17万）。 持有该签证，您可以在泰国居住一年并续签。 这也称为退休签证。 不过，养老金签证第一年需要缴纳25000泰铢（约合人民币5000元）的费用，后续续签每年只需缴纳几千泰铢（约合人民币几百元）。
不过，马克告诉本刊，大多数中国老年人仍然采取咨询和观望的态度。 实际上申请养老金签证的人并不多。 大多数人在反复咨询后，仍然卡在语言、交通、饮食等问题上。
有的人隐退十年，最终选择落叶归根。
阿明是北京人，已经在泰国生活了六年。 早年，他在泰国做生意，每年都会来几次。 他爱上了清迈的隐逸，并在这里住了很长一段时间。 他称清迈为“迈村”，也是他的第二故乡。
泰国清迈
阿明在网上上传了自己在泰国的生活视频，收到不少网友私信询问退休签证、买房等问题。他们来自各行各业，有教师、公务员、小老板、服务员……大部分他们集中在50岁到65岁之间——进入人生的后半段，不满足于现状，仍然对外面的世界和别处的生活有着强烈的渴望。 好奇心。
“但你想在一个地方退休，不能只用生活费是否便宜作为标准，还要看当地的气候、人文、交通是否便利，是否能真正适应环境。” ”。 通常阿明会给他们提供建议。 先在泰国住一到两个月，然后再谈退休签证、买房等。
例如，泰国的猪肉、鸡肉和鸡蛋很便宜，但牛肉很贵。 在泰国出行买菜一般都需要开车，这就要求老年人有驾驶技术。 另外，很多人认为泰国买车便宜，但实际上泰国进口车比国产车贵。 比如，2021款新款牧马人在中国售价超过40万元，在泰国售价近550万泰铢，折合人民币120万元； 即使是小型丰田家用车的价格也比国内价格高出1万至2万元。 这都是因为在泰国，外国产品的进口税非常高。
这两年，清迈的气候大不如前。 阿明患有严重的鼻炎，从北京到清迈一年后，病情明显好转。 不过，现在清迈也出现了雾霾甚至雾霾。 每年11月到4月，阿明都要开车去泰国南部。 走吧，避开清迈的恶劣天气，找一个空气更好的地方住宿。
游人在普吉岛，泰国
生活在泰国的90后小飞也是一位博主。 他的很多粉丝已经四十多岁了，经常询问他在泰国养老的问题，但他都会给出谨慎的建议，因为他的父母不适合在泰国养老。
小飞的父母今年五十岁了。 以前他们每年都会来这里两个月，但不会久留。 我母亲不想长期住在那里，因为泰国离家太远。 清迈没有直达她的家乡河南省郑州的航班。 每次都要转机去曼谷、广西或者上海，十多个小时的飞行太累了。 再加上老家有奶奶，妈妈担心她出事，不敢离得太远。 小飞的父母宁愿在云南退休，也不愿在泰国退休。
饮食也是一个大问题。 虽然年轻人可以接受新事物、吃泰国菜，但老年人的饮食习惯却很难改变。 清迈有近二十家中餐馆，但每天在那里吃饭，总会吃腻的。 而且如果自己做中餐，在泰国的超市很难买到品种齐全的菜品和调料。
由于语言不通，购物不方便。 当地人去超市买东西，而且产品只有泰语。 小菲妈妈怕她看不懂说明书，只能在淘宝上搜索合适的“泰国白衣服洗衣液”，然后去超市购买。 另外，泰国的网购软件不如淘宝。 不仅产品种类不齐全，而且送货也不免费。 家长还必须重新学习如何使用泰国的手机银行进行在线支付。
泰国寺庙
很多人在泰国待一段时间后都会回到自己的家乡。 肖飞曾经遇到过一对法国老夫妇。 他们在清迈生活了十年，过着非常满足的生活。 然而，落叶归根。 他们最终决定回到自己的国家，回到自己熟悉的生活和饮食习惯，并领取政府的养老金。
无论选择哪种退休方式，心态最重要
55岁的阿泰在北京工作，是一家公司的总工程师，他一直在思考如何养老。 阿泰出身理工科，曾从事互联网、金融工作。 他总是事先分析自己的需求。 “我们现在的老年人普遍有两个共同特点。 首先，他们是孤独的； 其次，他们总是担心自己的养老金是否足够。 但这两个问题有时无法解决，很多人无法解释自己想要什么。”
去泰国之前，阿泰走访了欧美多个国家，观察老年人的养老养老方式，却发现对于千千万万的生活方式来说，心态其实是最重要的。
年轻时，阿泰斯特努力学习、工作、赚钱。 这就是一种生活。 然而，随着年龄的增长，单位里的年轻人也越来越多。 不仅事业面临天花板，健康状况也大不如前。 他经历了中年危机，必须承认自己的年龄已经到了。
“老年人一定要明白，退休是第二次生命的开始，大胆放下以前的生活，在剩下的日子里像孩子一样探索世界。” 他来到泰国并在那里呆了六个月。 。
当有人问阿泰为什么选择这里时，他能说出一大堆理由，包括大海、温暖、文学艺术等品质。 但现在，他更加沉浸在清迈的文化氛围中。 与曼谷相比，清迈没有大城市的浮躁，人民更加淳朴和淳朴。 当你问路时，会有人主动带你去。 在路上行驶时永远不会有人插队。 即使在酒吧里，人们也不会打扰邻桌。
在泰国，他骑着大摩托车，穿山越岭。 “摩托车是一种文化。” 他说，当他骑摩托车时，他能感觉到地面上石头的细微凹凸。 风吹在脸上，雨滴打在身上，路边是蔚蓝的大海。 他完全融入了环境，感觉自己又年轻了。
王怡也觉得自己在这里找到了青春的感觉。 在普吉岛的这一年，她不仅享受着海风和海滩，更庆幸的是认识了各种各样的人，看到了不同的生活态度。
王毅在泰国海滩
修摩托车的泰国小哥热情又踏实； 年轻的韩国邻居很有礼貌，见到她就弯90度鞠躬； 美国邻居迈克喜欢社交，每两周就会邀请朋友到他家做客； 一起退休的瑞典夫妇常常面带微笑，笑容平和而友善。
来泰国之前，她本打算回到农村老家种田，平静地度过余生。 但因为一次偶然的旅行，她看到了蔚蓝的大海和热闹的酒吧街。 各种肤色的人都在海滩上玩耍。 她突然敞开心扉接受不同选择的可能性。 她不再逃避新事物对生活的影响，而是选择理解并接受它们。 今年，她化妆、游泳、健身、开车，变得越来越美丽、自信。
“我路过华欣，看到沙滩上有懒惰的狗。我路过春蓬，看到白色的沙滩。4公斤榴莲才50元。我还去了与缅甸接壤的拉廊府。” 她在短视频中回忆道，“年老也可以有不同的可能性。”
老年人也可以选择如何走完生命的终点
事实上，在泰国的那段时间，也让陈芳思考着自己该如何走完人生的终点。 六年来，她先后经历了丈夫和父亲的去世。
3月29日是陈芳妻子的生日。 到今年为止，他已经去世六年了。 我妻子曾和陈芳约定，退休后，先开车游遍祖国的山山水水、繁华的大都市，然后再出国旅游。
但她的丈夫因癌症先去世，留下她孤苦伶仃。 陈芳心里总感觉空落落的，于是她开始在空间里写日记——详细地写下她在泰国的所见所闻，包括每天去哪里散步，买了什么菜，是否天气是阴天还是晴天……日记就像是一本没有主题的流水帐，但她只是以为这是在和天堂里的妻子聊天。 她来泰国时，还带着他的护照和随身物品。 一路上她看到了不同的风景，正在完成丈夫的遗愿。
养老是每个人都会面临的问题
2018年，陈芳往返于泰国和中国之间。 由于孙子在泰国读国际学校，她就留在了儿子身边，然后才回国。 在东北，有一位九十多岁的老父亲，也需要她的照顾。
那年12月，她的父亲病重。 她赶回老家哈尔滨，照顾了父亲半年，直到2019年6月送走父亲。她在国内不再有任何顾虑，下定决心要去泰国陪伴儿子。 家庭生活。
尽管有儿子和家人陪伴，陈芳在泰国这个异国他乡却始终感到孤独。 年轻时，她在东北地质队工作。 她常年到野外、山区生活，养成了孤独的性格。 在家里，她有自己的朋友圈，一起逛街、聊天。 然而到了泰国后，她除了照顾孙子、做家务、和保姆聊天之外，很难交到可以交谈的知心朋友。
有时我也会和当时地质队的队友上网聊天。 几位老姐妹一起从艰苦的环境中走出来，如今带着孩子生活，分散在深圳、哈尔滨、北京、杭州等几个大城市。 她们的丈夫都去世了，她们都理解彼此的孤独。 但大家最担心的是，当你老了，会给孩子带来麻烦。
于是几个老姐妹打算等陈放回来后，找个温暖舒适的地方一起住。 当他们不能工作时，他们会聘请保姆并平均分担费用。 陈芳还告诉儿子，她最终会回到中国生活。 她离开之后，也不会有太大的麻烦。 只要将她的骨灰与她妻子的骨灰一起撒入大海就足够了。
